一热起来为何浑身刺挠？

来源：成都军大医院日期：12-14 13:32 电话：170-8817-7113 点击在线咨询

　　在炎炎夏日或是剧烈运动后，很多人会经历一种令人不适的现象：一旦身体发热，就会感到全身刺挠，仿佛有无数细小的针尖在皮肤上轻轻扎刺。这种不适感不仅影响日常生活，还可能对心理健康造成一定的困扰。那么，究竟是什么原因导致了这种现象呢？

　　首先，环境因素不容忽视。当环境温度升高，人体为了调节体温，血管会自然扩张，皮肤感觉神经也会变得更为敏感，从而产生刺痒感。这种不适感通常在环境发生变化，如进入凉爽的室内或使用风扇、空调后，会有所减轻。

　　其次，汗液刺激也是一个重要原因。汗液中含有乳酸、尿素等刺激性成分，对于皮肤敏感的人群来说，这些成分在受热出汗后，会刺激皮肤，导致刺痒感。因此，保持皮肤清洁，及时擦拭汗液，穿着透气性好的衣物，如棉质衣物，有助于减轻这种不适感。

　　再者，一些皮肤病也是导致热身后刺痒的元凶。例如，过敏性皮炎、荨麻疹（特别是胆碱能性荨麻疹）以及湿疹等，这些皮肤病在受热后，往往会加重炎症反应，导致瘙痒加剧。胆碱能性荨麻疹就是由体温升高引起，体内乙酰胆碱浓度增高，通过激活M3受体使肥大细胞脱颗粒，产生组胺等介质，进而出现局部水肿和瘙痒。对于这类疾病，需要在医生的指导下进行针对性治疗。

　　此外，干燥、过敏、内分泌失调、肝肾功能不佳以及某些神经系统疾病，也可能导致全身瘙痒。例如，夏天气温高，空气湿度低，容易导致皮肤干燥、瘙痒；夏天过敏源较多，如花粉、灰尘等都可能导致皮肤过敏；女性经期前后的内分泌失调，也可能导致皮肤干燥、瘙痒等症状。

　　为了缓解这种不适感，我们可以采取一些措施，如保持皮肤清洁、保湿、避免抓挠、注意饮食、适当运动以及穿着宽松透气的衣物等。如果瘙痒症状持续存在或加重，建议及时就医，以排除其他可能的皮肤疾病，并在医生的指导下进行针对性治疗。

　　成都军大提醒您：一热起来浑身刺挠的原因涉及多个方面，需要我们从多个角度入手，找到适合自己的缓解方法。

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