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有哪些方法可以防止脱发不在延续的

来源：成都军大医院日期：02-25 15:50 电话：170-8817-7113 点击在线咨询

其实很多朋友在某段时间都会遇到脱发的现象。但一般情况，这里指的是一般情况下只需要我们日常生活中注意一些细节，就是如何预防脱发的答案，保持一头有型漂亮的头发成都军大医院医生建议，脱发患者以下细节是日常生活中需要注意的：

　　前列、注意饮食，保证好睡眠质量----油炸类和辛辣类食物确实好吃，但是注意不能吃太多，也不能长时间吃，对于头发的生长都起到阻碍作用，长期非常有可能导致脱发。而在晚上是进行新陈代谢好的时候，头发也需要在晚上得到休息，经常熬夜不仅对头发生长没有好处，也会影响身体健康，所以保证好睡眠质量很重要。

　　第二、勤洗头，选用适合自己发质的洗发水----成都治疗脱发好的医院很多发友对于洗发水并没有太高的要求，随自己的意愿来选择洗发水，忽略了头发生的性质。比如，如果你是油性发质，好选择控油类洗发水，中性的就选择温和的洗发水，干性的就选择保湿的洗发水，但是无论哪种发质，都要选择含化学量少的洗发水。

　　第三、头发的生长与自身的情绪、状态也有很大的关联，如果精神长期处于紧张状态，那么头发也会，这对对发的健康生长不利，长久了就会有脱发的现象产生。有自己的业余爱好，经常做做户外运动，都可以精神愉悦，心情舒畅。

　如何预防脱发不在延续？其实大多问这个问题的朋友都不是一般脱发者。所以建议情况严重的朋友立即到正规医院，找专科医生咨询，在他们的指导下进行治疗，这样会比较有保障。

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